《健身模拟器》是一款以家庭健身房为场景的离线运动模拟软件，玩家可在虚拟场馆里进行举重、哑铃、跑步机与瑜伽垫多种训练，配合动作捕捉与实时心率监测，制定个性化训练计划并观察肌肉增长与脂肪燃烧效果，无需联网也能随时开启沉浸式健身之旅。
1、3D动作捕捉技术精确还原每个举重姿势与瑜伽动作；
2、多种训练器械与自由负重模式，可手动调整组数与次数；
3、内置心率与卡路里计算，让锻炼数据可视化。
1、首次训练建议使用轻重量慢动作，以校准模型与掌握动作要领；
2、复合动作如深蹲推举可同时锻炼多个肌群，提升训练效率；
3、训练间隙增加动态拉伸，有助于保持关节灵活性与减少疲劳。
1、“新手入门”模式引导标准动作与呼吸节奏；
2、“极限挑战”模式考验耐力与力量极限，记录最佳成绩。
